Hạt Điều Sữa Vỡ Đôi

𝐇𝐀̣𝐓 Đ𝐈𝐄̂̀𝐔 𝐒𝐔̛̃𝐀 𝐕𝐎̛̃ Đ𝐎̂𝐈 – 𝐓𝐇𝐀𝐘 𝐁𝐀̣𝐍 𝐂𝐇𝐀̆𝐌 𝐒𝐎́𝐂 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎̉𝐄 𝐂𝐇𝐎 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐁𝐀̣𝐍 𝐌𝐀̀ 𝐐𝐔𝐘́ 𝐌𝐄̂́𝐍

Hạt điều là món ăn vặt quen thuộc trong mỗi dịp tết đến xuân về. Không dừng lại ở đó, vì thành phần dinh dưỡng giàu chất xơ mà hạt điều sữa được sử dụng nhiều hơn trong cuộc sống hàng ngày như: khi ăn vặt, khi làm quà biếu, khi tiếp đãi khách…

𝟖 𝐔̛𝐔 Đ𝐈𝐄̂̉𝐌 𝐕𝐔̛𝐎̛̣𝐓 𝐓𝐑𝐎̣̂𝐈 𝐂𝐔̉𝐀 𝐇𝐀̣𝐓 Đ𝐈𝐄̂̀𝐔 𝐒𝐔̛̃𝐀

𝐍𝐠𝐚̆𝐧 𝐧𝐠𝐮̛̀𝐚 𝐮𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̛: Chất proanthocyanidins trong hạt điều có tác dụng cô lập các khối u và ngăn chặn các tế bào ung thư phân chia.

𝐓𝐨̂́𝐭 𝐜𝐡𝐨 𝐭𝐢𝐦 𝐦𝐚̣𝐜𝐡: hạt điều không chứa cholesterol và chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

𝐋𝐨̛̣𝐢 𝐜𝐡𝐨 𝐝𝐚 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐨́𝐜: lượng khoáng chất phong phú có trong hạt điều giúp tóc đen mượt và da trắng trẻo, hồng hào

𝐆𝐢𝐮́𝐩 𝐱𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐚̆́𝐜 𝐤𝐡𝐨̉𝐞: magie trong hạt điều giúp xương phát triển và cử đông linh hoạt hơn

𝐓𝐨̂́𝐭 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐚́𝐜 𝐝𝐚̂𝐲 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐤𝐢𝐧𝐡: các nghiên cứu đã chỉ ra magie có trong hạt điều giúp làm giảm các cơn đau nửa đầu, hạ huyết áp và ngừa đau tim

𝐍𝐠𝐚̆𝐧 𝐜𝐡𝐚̣̆𝐧 𝐬𝐨̉𝐢 𝐦𝐚̣̂𝐭: một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mỗi người phụ nữ ăn ít nhất một ounce hạt mỗi ngày, sẽ có nguy cơ bị sỏi mật thấp hơn 25%

𝐆𝐢𝐚̉𝐦 𝐜𝐚̂𝐧 𝐭𝐨̂́𝐭: chất béo trong hạt điều giúp bạn kiềm soát cân nặng hiệu quả

𝐋𝐨̛̣𝐢 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐚̀ 𝐛𝐚̂̀𝐮: giúp bổ sung thiếu máu cho phụ nữ mang thai